Существует ли правильное питание на самом деле. Наталья Лосева
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: МИА «Россия сегодня»(2020)
- Серия: Правда тела
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-308717-1
- Длительность: 25 мин. 22 сек.
- Язык: Русский
26 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Пережёвывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное «правильное питание»? Как правильно ограничить рацион, чтобы и похудеть, и не умереть раньше времени? И сколько, в конце концов, нужно есть белков, жиров и углеводов?
