Superar los l?mites. Rich Roll
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La noche antes de su 40 cumplea?os, Rich Roll tuvo una visi?n escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver d?nde le llevar?a su estilo de vida sedentario y a qu? tendr?a que comprometerse si realmente quer?a cambiar. Rich se sumergi? en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentaci?n basada en los vegetales y al deporte diario, y en cuesti?n de unos meses pas? de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una m?quina de resistencia. <br/> Superar los l?mites nos explica el impresionante viaje de Rich hasta la l?nea de salida de la competici?n de ?lite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos m?s en forma del mundo en una prueba de 515 kil?metros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquist? un reto a?n mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman realizados en menos de una semana en cada una de las islas de Haw?i. <br/> Esta obra es la historia incre?ble pero cierta de una de las transformaciones f?sicas m?s impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer y nos anima a lograrlo.
