Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом. George Strong
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2017)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785448529979, 978-5-04-060568-2
- Страниц: 122
- Язык: Русский
490 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…
