Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу. Ирина Хорнер
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785006438873, 978-5-04-673894-0
- Страниц: 12
- Язык: Русский
Бесплатно
Отложить
- Жанры: Здоровье, Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Книга рассчитана на женскую аудиторию 50+. Включает в себя рекомендации по индивидуальному планированию питания, планы регулярных физических упражнения и моральную поддержку. Внимание сосредоточено на создании устойчивых привычек, которые помогут не только похудеть, но и значительно улучшить общее самочувствие.
