Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом. Михаил Хорс

• Тип: Текст
• Автор: Михаил Хорс
• Издательство: Питер(2020)
• Серия: Советы врача
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-4461-1565-5
• Страниц: 208
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Психологические тренинги
• Теги: Самосовершенствование, Похудение, Психология личности, Работа над собой, Советы врачей

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете: • как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? • почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? • почему диеты не работают? А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.