Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе. Полина Юрьевна Гавердовская

• Тип: Текст
• Автор: Полина Юрьевна Гавердовская
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-199475-4, 978-5-04-618128-9
• Страниц: 432
• Язык: Русский

• Жанры: Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
• Теги: Психотехники, Психология отношений, Психологическая помощь, Советы психологов, Психологическая защита, Патологические зависимости, Созависимость, Отношение к себе, Токсичные отношения, Психологическое насилие

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.
Эта книга поможет разобраться в себе, если: • не можете выйти из отношений, в которых несчастны; • безответно «обслуживаете» других людей; • недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером; • зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.
«Себя нельзя изменить, но можно освоить», – утверждает Полина Гавердовская. Книга психолога – это тренинг, который предполагает ведение тетрадей и рисование «карт дня», а также спокойную и глубокую работу над собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.