Стоит ли так страдать в спортзале. Иван Громов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: МИА «Россия сегодня»(2020)
- Серия: ЯсноПонятно
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-312314-5
- Длительность: 33 мин. 23 сек.
- Язык: Русский
26 руб.
Отложить
- Жанры: Истории из жизни
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Скандинавская ходьба, тренировки с «железом» или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или «срыв» на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.
