Стареть, не старея. О жизненной активности и старении. Рюди Вестендорп
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство Ивана Лимбаха(2020)
- Год написания: 2014
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-89059-284-2, 978-5-04-236292-7
- Страниц: 327
- Язык: Русский
- Жанры: Возрастная психология, Научно-популярная литература, Геронтология, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей.
