Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь. Вячеслав Пигарев

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Вячеслав Пигарев
• Издательство: Автор(2024)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-628547-5
• Длительность: 8 ч. 23 мин.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Здоровье
• Теги: Самиздат, Диеты, Правильное питание, Лечебное питание, Рецепты здорового питания, Средиземноморье

Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье, контролировать вес и наслаждаться жизнью в полной мере. Откажитесь от диет, начните образ жизни, который не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дарит вам энергию и радость каждый день. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.