Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье. Вячеслав Пигарев

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Вячеслав Пигарев
• Издательство: Автор(2023)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 12+
• Длительность: 1 ч. 41 мин. 39 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Кулинария, Здоровое и правильное питание
• Теги: Самиздат, Национальная кухня, Здоровый образ жизни, Диеты, Правильное питание, Рецепты здорового питания

Погрузитесь в изысканный мир Средиземноморской диеты через страницы этой книги. «Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье» приглашает вас в незабываемое кулинарное путешествие, где вкус и питание сливаются в гармонию с долголетием и благополучием. От исторических корней до современных исследований, от блюд для повседневной жизни до праздничных угощений – каждая глава раскрывает перед вами секреты и преимущества этой философии питания. Рецепты, советы и вдохновение позволят вам не только насладиться великолепными блюдами, но и заботиться о своем здоровье, обогащая вашу жизнь вкусом и радостью. Эта книга – не просто рецепты, а путешествие к гармонии питания и душевного благополучия.