Средиземноморская диета для здоровья и долголетия. Вячеслав Пигарев
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785006227521, 978-5-04-608444-3
- Страниц: 229
- Язык: Русский
260 руб.
Скачать
Отложить
- Жанры: Здоровье, Руководства, Кулинария
- Описание
- Фрагмент
Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье, контролировать вес и наслаждаться жизнью в полной мере. Откажитесь от диет, начните образ жизни, который не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дарит вам энергию и радость каждый день.
