Спортклуб для ленивых. Илона Одинцова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Научная книга(2014)
- Год написания: 2013
- ISBN: 978-5-457-65055-8
- Страниц: 99
- Язык: Русский
69.90 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.