Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений. Роман Романюк
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2019)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785005094216, 978-5-04-224411-7
- Страниц: 161
- Язык: Русский
80 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология, Здоровье, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
«Гормоны и возраст», «Есть сладкое и стройнеть?», «Обольстительная фигура после родов», «Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?», «Как набрать мышцы и убрать жир» и т. д.Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.
