Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается. Петер Шпорк
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Лаборатория знаний(2015)
- Год написания: 2007
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00101-443-0
- Страниц: 237
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией. Для исследователей-сомнологов и практикующих врачей, а также всех интересующихся этой тематикой.