Сон красоты. 3 медитации для полного расслабления перед сном. Ольга Сторм
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Читает: Ольга Сторм
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 34 мин. 11 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие и советы, Саморазвитие / личностный рост, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
«Сон красоты» это не просто медитации, это вечерний ритуал заботы о себе. Засыпайте, ощущая глубокое расслабление каждого мускула лица. Проверенные психотехники релаксации помогут снять стресс, улучшить сон и пробудить внутреннюю красоту. Позвольте музыке и мягкому голосу унести вас в мир спокойствия. Программа медитаций: 1. Сон красоты. Медитация для расслабления лица. Сними маску усталости перед сном. 2. Техника полной релаксации для тела и ума. Медитация спокойствия перед сном. 3. Релакс медитация для красоты, глубокого расслабления лица и всего тела. Начните свой путь к более глубокому, крепкому и безмятежному сну уже сегодня с помощью аудиокниги «Сон красоты». Пусть каждый вечер станет шагом к восстановлению внутренней гармонии и обретению естественной красоты.
