Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация. Андрей Швец
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2017)
- Возрастная категория: 6+
- ISBN: 9785448595035, 978-5-04-091305-3
- Страниц: 7
- Язык: Русский
80 руб.
Отложить
- Жанры: Эзотерика / оккультизм, Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
