Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Екатерина Мириманова

• Тип: Текст
• Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова
• Издательство: Эксмо(2011)
• Серия: Модные диеты
• Год написания: 2008
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-699-25008-0, 978-5-699-37884-5, 978-5-457-02105-1
• Страниц: 190
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Похудение и диеты
• Теги: Самосовершенствование, Похудение, Диеты, Правильное питание, Коррекция фигуры, Снижение веса, Авторские методики

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.