Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов. С. Ю. Махов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""(2015)
- Год написания: 2014
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-457-89323-8
- Страниц: 229
- Язык: Русский
- Жанры: Спорт / фитнес, Прочая образовательная литература
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев. Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, занимающихся самообороной и боевыми единоборствами в формировании мощных сокрушительных ударов руками.
