Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Марла Силли и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Марла Силли, Линн Эли
• Издательство: Альпина Диджитал(2016)
• Год написания: 2005
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-9614-4276-2
• Страниц: 245
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
• Теги: Лишний вес

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.