Шесть столпов самооценки. Натаниэль Бранден

• Тип: Текст
• Автор: Натаниэль Бранден
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2018)
• Год написания: 1994
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-00117-617-6, 978-5-04-124190-2
• Страниц: 434
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Борьба со стрессом, Эмоциональный интеллект

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.
В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.
Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
На русском языке публикуется впервые.