Секреты внутренней гармонии. Лана Снежная
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785006296084, 978-5-04-641463-9
- Страниц: 8
- Язык: Русский
600 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
«Секреты внутренней гармонии» – книга о саморазвитии и психологии, направленная на улучшение качества жизни. Она охватывает темы самопознания, управления эмоциями, развития позитивного мышления, установления целей, баланса между работой и личной жизнью, здорового образа жизни и построения взаимоотношений. Каждая глава содержит теоретический материал и практические упражнения, такие как ведение дневника, медитация и SMART-цели, помогая читателям достичь внутреннего равновесия и удовлетворения.
