Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Трейси Манн
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Альпина Диджитал(2016)
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785961444100
- Страниц: 331
- Язык: Русский
299 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
