Счетчик калорий для стройных и стремящихся. Группа авторов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Центрполиграф(2024)
- Год написания: 2018
- ISBN: 978-5-227-08195-7, 978-5-04-646320-0
- Страниц: 127
- Язык: Русский
164 руб.
Отложить
- Жанры: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.
