Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты. Светлана Шидловская

• Тип: Текст PDF
• Автор: Светлана Шидловская
• Издательство: Эксмо(2019)
• Серия: Кулинария. Зеленый путь
• Год написания: 2019
• ISBN: 978-5-04-099226-3, 978-5-04-189327-9
• Страниц: 147
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
• Теги: Похудение, Секреты стройности, Здоровое питание, Позитивный настрой, Оригинальные рецепты, Низкокалорийные блюда

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка. И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.