Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях. Игорь Борщенко
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2014)
- Год написания: 2013
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-080194-7, 978-5-457-66258-2
- Страниц: 162
- Язык: Русский
179 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.
