Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя. Марина Сойта
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2023)
- Серия: Psychology курс
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-153556-8, 978-5-04-521108-6
- Страниц: 274
- Язык: Русский
479 руб.
Отложить
- Жанры: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
