Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней. Джон Смит

• Тип: Текст
• Автор: Джон Смит
• Издательство: Автор(2023)
• Серия: Личностный рост и саморазвитие
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-563970-5
• Страниц: 68
• Язык: Русский

• Жанры: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Самиздат, Как достичь успеха, Как достичь цели, Прокрастинация, Мотивация и личность, Только на Литрес

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.