Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги. Антон Вьюков
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2022)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785005331663, 978-5-04-331645-5
- Страниц: 75
- Язык: Русский
200 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.
