Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе. Книга-тренинг. Николай Волк

• Тип: Текст
• Автор: Николай Волк
• Издательство: Автор(2023)
• Серия: Выход есть
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-579943-0
• Страниц: 120
• Язык: Русский

• Жанры: Психологические тренинги, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Уверенность в себе, Тайны подсознания, Советы психологов, Повышение самооценки, Работа над собой, Только на Литрес

Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя.В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор подробно анализирует причины нездоровой самооценки и дает пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчестве, финансах.Книга изобилует практическими советами и упражнениями, которые можно выполнять самостоятельно. Читая ее, вы сможете лучше разобраться в себе, избавиться от деструктивных установок, полюбить себя и раскрыть личностный потенциал! Это кладезь мудрости для тех, кто стремится к внутренней гармонии и самосовершенствованию.