Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами. Михаил Диденко
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2021)
- Серия: Сам себе тренер
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-162677-8, 978-5-04-058981-4
- Страниц: 188
- Язык: Русский
519 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.














