Самодисциплина Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни. Патрик Эдблад
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ЛитРес: чтец(2024)
- Читает: Алексей Ляпунов
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-659517-8
- Длительность: 2 ч. 59 мин. 25 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Личные финансы
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей. В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину. Вы узнаете: * 4 важные привычки для самодисциплины * Стратегии, которые помогут изменить поведение * Как поменять образ мышления, чтобы добиться успеха * Как найти свое предназначение с помощью концепции ежа * Как получать ответы на свои вопросы с помощью золотого круга * Как концентрироваться на самом главном, выделив это с помощью круга компетенций * Как изменить тело и сознание, чтобы создать «эффект победителя».
