Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства». Коллектив авторов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: CrossReads(2023)
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед
- Читает: Константин Романенко
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-187486-5
- Длительность: 32 мин. 23 сек.
- Язык: Русский
109 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор разработал авторскую программу борьбы с депрессией, которая перенастраивает привычки, меняет ход мыслей и помогает выздороветь. Послушайте краткое изложение программы и рекомендации автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
