Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства». Коллектив авторов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: CrossReads(2023)
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-179372-2, 978-5-04-545490-2
- Страниц: 16
- Язык: Русский
99 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
