Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости». Коллектив авторов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: CrossReads(2023)
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-182264-4, 978-5-04-568119-3
- Страниц: 12
- Язык: Русский
129 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
