Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить». Коллектив авторов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: kollektiv-avtorov
• Издательство: CrossReads(2023)
• Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
• Читает: Павел Ломакин
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-178439-3
• Длительность: 45 мин. 26 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Искусство быть счастливым, Депрессия, Развитие личности, Борьба со стрессом, Краткое изложение, Самовоспитание, Обзоры книг

Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, настоящая жизнь где-то далеко, там, где нас нет. Новая жизнеутверждающая методика – Терапия Принятия и Последовательности – помогает сфокусироваться на главном, преобразовать негативные мысли и по-новому взглянуть на неудачи и себя в моменте. Послушайте основные рекомендации всемирно известного тренера по ТПП в краткой версии супербестселлера. Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!