Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика». Коллектив авторов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: kollektiv-avtorov
• Издательство: CrossReads(2023)
• Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
• Читает: Наталья Терешкова
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-173262-2
• Длительность: 32 мин. 40 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Биографии и мемуары, Истории успеха
• Теги: Личный опыт, Как достичь цели, Американская мечта, Самопомощь, Работа над собой, Поиск себя, Краткое изложение

Бестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Кого-то в детстве родители излишне опекали, кого-то, напротив, недолюбили или чрезмерно критиковали. Любая из этих детских травм во взрослой жизни может привести к низкой самооценке, перееданию, трудоголизму и другим нарушениям восприятия себя. «Зеркальный метод» опытного психотерапевта Беверли Энгл поможет справиться с родительскими проекциями. Узнайте о доступных способах борьбы с «кривыми отражениями» из краткой версии селф-хелпа.