Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Полина Бондарева

• Тип: Текст
• Автор: Полина Николаевна Бондарева
• Издательство: СоКратко(2023)
• Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-04-574758-5
• Страниц: 28
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология, Психотерапия
• Теги: Уверенность в себе, Стресс, Современная женщина, Гармония, Борьба со стрессом, Краткое изложение, Методы мотивации, Обзоры книг, Антистресс

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Эмили Нагоски  – психолог с высшим образованием, специалист в сфере сексуального поведения людей. Имеет учёную степень по здоровому образу жизни. Автор нескольких электронных книг, лектор с 20-летним стажем. В настоящее время руководитель по здоровому образу жизни в колледже Смит. Амелия Нагоски – доктор музыкальных наук, дирижер, музыкант. Преподаватель и куратор музыкального направления в Западном университете Новой Англии. Ведёт мастер-классы для музыкантов, в том числе по профилактике профессионального выгорания.
Если вы женщина и всё чаще думаете о том, что краски жизни потускнели, проблемам не видно конца и всё бессмысленно, то эта книга для вас.