Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны. Александр Круглов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2023)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785006014473, 978-5-04-553908-1
- Страниц: 149
- Язык: Русский
400 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Руководства
- Описание
- Фрагмент
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
