С возрастом только лучше. Технологии успешного старения. Алан Д. Кастел

• Тип: Текст
• Автор: Алан Д. Кастел
• Издательство: Лаборатория знаний(2020)
• Серия: Universum
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-00101-921-3
• Страниц: 429
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Научно-популярная литература, Геронтология
• Теги: Долголетие, Позитивное мышление, Как достичь успеха, Старение, Пожилой возраст, Механизмы старения

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.