Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор). Том Батлер-Боудон и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: 10-минутное чтение
- Читает: Артём Носков
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 13 мин. 4 сек.
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Книга «Руководство по рациональной жизни» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Американское сообщество психологов первоначально с неохотой принимало идеи Альберта Эллиса, однако сегодня он наряду с Аароном Беком считается отцом когнитивной терапии. Институт Рационально-эмоциональной терапии, основанный в 1959 году, продолжает распространять его идеи. Роберт А. Харпер – бывший президент Американской ассоциации советников по вопросам брака и Американской академии психотерапевтов. ЦИТАТА: «Вряд ли вы можете рассчитывать на то, что будете вне себя от счастья в каждый момент времени. Свобода от всякой физической боли тоже маловероятно станет вашим уделом. Но вот отсутствие проблем психологического и эмоционального характера вполне может стать вашей судьбой – и если вы думаете, что это так, будьте счастливыми и работайте ради того, во что вы верите».
