Resistir en tiempos de pandemia. Ziley Mora

• Тип: Текст
• Автор: Ziley Mora
• Издательство: Bookwire(2021)
• ISBN: 9789567124121
• Страниц: 211
• Язык: Испанский

• Жанры: Зарубежная психология, Сделай сам

Mientras avanzaba la pandemia por el mundo, el autor quiso –desde la cuarentena de su aldea– hacer avanzar tambi?n las soluciones que se le iban mostrando, todo a trav?s de una reflexi?n diaria en torno a los acontecimientos. As?, cualquier lector atento encontrar? aqu?, al menos, los siguientes «remedios»: herramientas de inmunidad contra el miedo individual y el p?nico colectivo; orientaciones para ver y filtrar m?s luz en medio de un horizonte oscurecido; pasos para el redise?o y gesti?n de s? mismo y de las propias emociones; estrategias de autocuidado para empoderar la salud mental y f?sica; herramientas etnofilos?ficas para manejarse mejor en esta gran crisis; pr?cticas espirituales para fortalecer el sistema inmune; c?mo rehumanizar la vida y las relaciones con los otros; recetas antiguas de la sabidur?a de los pueblos ind?genas; enfoques sapienciales para enfrentar la enfermedad y la muerte. En fin, una valiosa colecci?n de relatos sanadores, que nos van mostrando c?mo est? ocurriendo la transformaci?n de un mundo y como podr?a emerger otro m?s humano, a partir del aprendizaje urgente que nos est? pasando.