Разучиться дышать. Ирина Зеленкова

• Тип: Текст
• Автор: Ирина Зеленкова
• Издательство: Автор(2022)
• Год написания: 2015
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-418908-9
• Страниц: 92
• Язык: Русский

• Жанры: Физкультура и спорт
• Теги: Самиздат, Тренировки, Спортивная подготовка, Дайвинг

Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free – свободное, diving – погружение) – новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка мировых рекордов была поднята на высокий уровень, который раньше казался невероятным. Книга дает полное представление о фридайвинге, затрагивая различные аспекты: историю, физиологию, снаряжение, соревновательные дисциплины и подход к тренировочному процессу. Книга будет особенно интересна людям, не знакомым с фридайвингом, но также может быть полезна как фридайверам начального уровня, так и инструкторам по фридайвингу.