Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу. Юлия Булгакова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2022)
- Серия: Психологическая забота о себе
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-172212-8, 978-5-04-456071-0
- Страниц: 284
- Язык: Русский
499 руб.
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
