Разбивание твёрдых предметов. Виктор Попенко

• Тип: Текст PDF
• Автор: Виктор Николаевич Попенко
• Издательство: Издание книг ком(2023)
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-6049061-1-8, 978-5-04-689077-8
• Страниц: 129
• Язык: Русский

• Жанры: Военное дело / спецслужбы
• Теги: Спецслужбы, Спецназ, Боевая подготовка, Военная подготовка, Физическая подготовка, Физические упражнения

В данной книге представлены два важнейших раздела восточных боевых искусств – тамесивари и копподзюцу, и приведены практические рекомендации и упражнения для успешного овладения ими. Тамесивари (тамэсивари) – разбивание различными частями тела твердых предметов: досок, кирпичей, цементных блоков и плит, и т.п. с целью закалки (укрепления) поверхности ударных частей тела (используемых затем для ударов по противнику в рукопашном поединке). Копподзюцу – техника нанесения противнику сокрушительных (в том числе и смертельных) ударов. В книге изложен также материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу – см. библиографию в конце книги) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без приобретения которых освоение техник тамесивари и копподзюцу практически невозможно). Показаны различные снаряды и тренажеры для развития как вышеперечисленных качеств, так и для отработки точности, скорости и силы ударов, и приведены чертежи некоторых из них для самостоятельного их изготовления.