R?sum? De 'Pourquoi Nous Dormons : Lib?rer Le Pouvoir Du Sommeil Et Des R?ves De Matthew Walker. Readtrepreneur Publishing
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Tektime S.r.l.s.(2020)
- ISBN: 9788835401117, 978-5-04-276606-0
- Страниц: 56
- Язык: Французский
- Описание
- Фрагмент
‘Pourquoi nous dormons: Lib?rer le pouvoir du sommeil et des r?ves’ par Matthew Walker, Docteur – R?sum? de livre – Readtrepreneur (Avertissement : ceci n'est pas le livre original, mais seulement un r?sum? non officiel). La plupart d'entre nous, dormons un tiers de notre vie. Imaginez que vous utilisiez ce temps pour am?liorer les deux autres tiers de votre vie. ‘Pourquoi nous dormons : Lib?rer le pouvoir du sommeil et des r?ves’ vous guidera ? travers une ?tude r?volutionnaire sur le sommeil, en vous apprenant ? exploiter son immense pouvoir. Votre sant?, votre humeur, votre long?vit? et votre productivit? ne sont que quelques aspects de votre vie profond?ment influenc?s par votre fa?on de dormir. Il est temps d'apprendre comment. ‘Pourquoi nous dormons: Lib?rer le pouvoir du sommeil et des r?ves’ par Matthew Walker, Docteur – R?sum? de livre – Readtrepreneur (Avertissement : ceci n'est pas le livre original, mais seulement un r?sum? non officiel). La plupart d'entre nous, dormons un tiers de notre vie. Imaginez que vous utilisiez ce temps pour am?liorer les deux autres tiers de votre vie. ‘Pourquoi nous dormons : Lib?rer le pouvoir du sommeil et des r?ves’ vous guidera ? travers une ?tude r?volutionnaire sur le sommeil, en vous apprenant ? exploiter son immense pouvoir. Votre sant?, votre humeur, votre long?vit? et votre productivit? ne sont que quelques aspects de votre vie profond?ment influenc?s par votre fa?on de dormir. Il est temps d'apprendre comment. (Remarque : ce r?sum? est enti?rement r?dig? et publi? par Readtrepreneur. Il n’est en aucun cas affili? ? l’auteur original.) « Le meilleur pont entre le d?sespoir et l’espoir est un sommeil r?parateur. » – Matthew Walker. En tant que professeur de neuroscience et de psychologie ? l'Universit? de Californie ? Berkeley et fondateur et directeur du Centre de la science du sommeil de l’homme, son auteur, Matthew Walker, s'appuie sur les r?sultats de son ?tude approfondie pour vous aider ? comprendre l'importance du sommeil. Ce best-seller du New York Times donne une nouvelle lumi?re sur cet aspect fondamental, mais l?g?rement inconnu, de nos vies. En r?pondant ? la question de savoir pourquoi nous dormons, vous apprendrez ? utiliser le sommeil ? votre avantage. Matthew Walker souligne les avantages d’une bonne nuit de sommeil et les effets que la privation de sommeil peut avoir. En vous familiarisant avec la science du sommeil, vous pourrez am?liorer la qualit? de votre sommeil et, par cons?quent, votre vie. P.S. ‘Pourquoi nous dormons: Lib?rer le pouvoir du sommeil et des r?ves’ est un livre extr?mement utile qui vous aidera ? am?liorer la qualit? g?n?rale de votre vie et ?ventuellement sa dur?e. Le temps de r?fl?chir est fini ! Il est temps d'agir ! Maintenant, d?filez jusqu’en haut de la page et cliquez sur le bouton ”Acheter maintenant avec 1-Clic” pour vous procurer votre copie tout de suite ! Pourquoi nous choisir, Readtrepreneur ? – R?sum?s de haute qualit? – Fournit des connaissances extraordinaires – Remise ? niveau impressionnante – Clause de non-responsabilit? claire et concise : encore une fois, ce livre est destin? ? vous offrir un excellent compagnon au livre original ou ? en comprendre tout simplement l'essentiel.
