?Qu? le hace enfadar?. Shari Klein и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Bookwire(2021)
- ISBN: 9788415053781
- Страниц: 27
- Язык: Испанский
513.27 руб.
Отложить
- Жанры: Сделай сам, Документальная литература
- Описание
- Фрагмент
Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de im?genes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los dem?s. A medida que la tensi?n aumenta, se nos ense?a a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que despu?s lamentemos. En este libro aprender? a considerar el enfado una emoci?n que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.
