Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию. Ольга Берг

• Тип: Текст
• Автор: Ольга Федоровна Берг
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: Искусство самопринятия
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-165049-0, 978-5-04-419554-7
• Страниц: 120
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Психологические тренинги
• Теги: Психотехники, Уверенность в себе, Советы психолога, Самопознание, Женские проблемы, Женская психология, Отношение к себе

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.