Главная / Категории / психология, мотивация / книги по психологии / практика психологии / психотерапия

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни. Саша Бахим

Купить Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
  • Тип: Текст
  • Автор: Саша Бахим
  • Издательство: Альпина Диджитал(2023)
  • Год написания: 2022
  • Возрастная категория: 12+
  • ISBN: 9785961493481
  • Страниц: 230
  • Язык: Русский
399 руб. Скачать
Отложить

Что греха таить, все мы любим копаться в себе, особенно в своих разочарованиях и обидах. Любим, но не умеем: субъективность мешает. И пособия по самопомощи обычно не помогают, а только раздражают: «Да-а, ему/ей хорошо говорить…» Может быть, эта книга все-таки поможет? Как и обещано в заглавии, в книге описано ровно 100 психотерапевтических приемов, почерпнутых из разных методик, от добрых старых Берна и Морено до популярной сегодня терапии принятия и ответственности. Плюс ненавязчивые рекомендации и пожелания самого автора. Плюс объяснения, почему с нами происходит именно то, что происходит, – чтобы наше бестолковые самокопания превратились в осмысленный самоанализ.

Рады Вам также предложить