Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению. Екатерина Тур
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2023)
- Серия: Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-190217-9, 978-5-04-566263-5
- Страниц: 223
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Психотерапия
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя.
Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше.
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.