Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг. Джон Смит
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2023)
- Серия: Межличностные отношения
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-562255-4
- Страниц: 58
- Язык: Русский
176 руб.
Отложить
- Жанры: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом.Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и эффективные упражнения для укрепления здоровья.В конце книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам достичь гармонии между умом и телом в повседневной жизни. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
